Mattis Vainikainen

Vad innebär din roll som hälsoinspiratör på Hogia?

Min roll som hälsoinspiratör går ut på att uppmuntra andra att bli mer aktiva och rörliga, samtidigt som jag bidrar till starkare teamkänsla och att skapa en friskare arbetsplats. Det viktigaste är att engagera de som inte är aktiva, eftersom de som redan är aktiva oftast hänger på ändå. Vi vill att alla ska känna sig inkluderade och kunna delta i våra tävlingar och träningspass. Träning är inte bara bra för kroppen, utan även viktigt för det mentala. Det handlar inte om att bygga stora muskler på gymmet, utan om att rensa tankarna, öka sitt självförtroende och få endorfiner.

Varför valde du att tacka ja till att bli hälsoinspiratör?

Innan jag började som systemutvecklare på Hogia 2021 jobbade jag som personlig tränare och drev mitt eget företag. Jag älskade att jobba med människors hälsa, men som heltidsanställd har jag inte längre tid att arbeta som personlig tränare. Jag kände en saknad efter att hjälpa människor, så att bli hälsoinspiratör och få fortsätta med det passade mig helt perfekt.

Vilka aktiviteter är du engagerad i?

Under den varmare delen av året leder jag lunchpass på hinderbanan, vilket är något jag verkligen tycker om. Jag älskar utmaningen med de svåra hindren och att peppa mina kollegor till att övervinna hinder de själva inte tror sig klara. Jag ser utvecklingen hos deltagarna och deras stolthet när de vågar ta sig an ett hinder är verkligen inspirerande för mig. Utöver det håller jag introduktioner av utrustningen i vårt gym när det efterfrågas.

Varför vill du uppmuntra kollegorna till att träna?

För mig handlar det mycket om att hantera situationer bättre psykiskt, både på jobbet och i privatlivet. Genom min egen träning har jag lärt mig att hantera stress, bibehålla fokus och minska min trötthet. Dessutom lär man sig att det är okej att misslyckas, så länge man vågar försöka, så som att övervinna ett hinder på hinderbanan. Jag uppmuntrar gärna mina kollegor till att röra sig i vardagen och få ett avbrott från stillasittande, genom att exempelvis ta en ”walk and talk” i stället för att sitta i ett mötesrum.

Hur är det att jobba på Hogia, utöver din roll som hälsoinspiratör?

Innan jag ens började min utbildning kontaktade jag Hogia och visade mitt intresse för att göra min praktik här. Praktiken ledde till en anställning, och hittills har varje dag varit roligare än dagen innan. Till skillnad från mitt tidigare jobb är jag nu en del av ett team där alla hjälper varandra. Man är alltid välkommen att ställa frågor, oavsett vilken avdelning, bolag eller byggnad man tillhör, och det är en lika fantastisk stämning överallt. Jag märker att även mina kollegor trivs väldigt bra här, vilket märks i deras aura och utstrålning. Det är tydligt att alla som fått in foten vill fortsätta vara en del av Hogia, och med alla utbildning- och utvecklingsmöjligheter finns alla anledningar att stanna kvar.